Kampsport
-
De viktigaste skydden du behöver som thaiboxare
När du tränar eller tävlar inom thaiboxning är skyddet av stor vikt för att undvika skador och maximera din prestation. Här är de viktigaste skydden du behöver som thaiboxare. Huvudskydd Ett huvudskydd är avgörande för att skydda huvudet mot slag och sparkar. Det är viktigt att huvudskyddet är väl vadderat och passar ordentligt för att […]
-
Varför kampsport är den perfekta träningen för dig
Kampsport har blivit allt mer populärt som träningsform de senaste åren, och med goda skäl. Det är en omfattande träningsform som inte bara utvecklar styrka och kondition utan även mental styrka och självdisciplin. Nedanför beskrivs varför kampsport är den perfekta träningsformen. Fysisk träning Kampsport utvecklar flera olika delar av kroppen samtidigt. Det inkluderar styrka, kondition, […]
-
Betta på MMA
Betting är populärt inom praktiskt taget varje organiserad sport idag och MMA är sannerligen inte något undantag. Här tittar vi lite närmare på just detta fenomen och ger tips på hur man går till väga. När MMA först dök upp dröjde det ett tag innan man så mer allmän acceptans av detta. Men så fort […]
-
MMA- en växande framtidssport?
MMA har på kort tid blivit en väldigt populär och omtalad sport som många av dess anhängare menar på är en framtidssport. MMA utläses mixed martial arts och är en samling av alla kampsporter. En av de största anledningarna till sportens popularitet är just den breda mixen av olika kampsportstekniker som dess utövare använder. Man […]
-
Träna MMA
Efter alla våra inlägg om UFC och MMA är det dags att prata litegrann om hur man börja träna det. MMA innehåller sparkar, slag, kast och brottning så man kan räkna med att träna genom hela kroppen vid varje träningspass. Det är också ett bra sätt att träna styrka och kondition samtidigt. MMA började i […]
-
Anderson Silva – Världens bäste fighter?
Anderson Silva är en brasiliansk MMA-fighter som av många anses vara världens bästa. Han föddes 1975 och började träna jiu-jitsu när han var väldigt ung. Hans familj var dock fattig och det var inte förrän han var tretton år gammal som han kunde börja träna med en professionell tränare. Sporten blev taekwondo. Vid sexton års […]
